栄進ブログ

意味不明なタイトルですみません。たなはしです。

 

先日受験を控えた生徒から相談を受けました。どうやら受験勉強がしんどいとのこと。受験の天王山ともいわれる夏を迎えるにあたって精神面のケアは欠かせません。なので受験生が抱え込みがちな悩みをいくつか解決していきたいと思います。

 

＜勉強だけの毎日が苦痛＞

受験生はやることが勉強しかなく、したがって毎日の生活は非常に単調です。起伏のない生活はまさに囚人と同じで学校はまるで刑務所だと多くの受験生は感じるでしょう。何か新しいことを始めようにも時間がない、けど退屈な毎日から抜け出しやい。こんなジレンマに陥っている人は多いと思います。

そんなときは運動しましょう。毎日20分間走ったり、ストレッチをするだけでも随分違います。日々の生活に潤いが出てくるはずです。また運動をすると体力がつきます。この体力が実はけっこう重要で、直前期に体調を崩すのはたいてい基礎体力がない人です。なので運動をすれば気分も貼れるし、直前期のアクシデントも防げて、一石二鳥です。

 

 

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