栄進ブログ

こんにちは。皆さんは勉強や仕事の気分転換になにをしますか？

私は１５‐２０分程度散歩に出かけます。気分転換に散歩に出かけると頭の中を整理することができます。

人通りの多いところや、お店が多くあるような場所だと気が散ってしまうので、落ち着いている場所がおすすめです。

また、時間があるときには料理を作ったりもします。あまり手の込んだものだと時間がかかるので簡単なものがいいですね。

動画や漫画は気が付くと何時間も経ってしまいがちなので私はあま勉強中などには見ないようにしていました。

終わりのないものだとつい時間が経ってしまうので、終わりのあることがおすすめです。

 

気分転換の方法をいくつかもっておくと勉強や仕事の効率が上がるように感じます。

皆さんも自分に合った気分転換の方法を見つけてみてください！

 

 

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